0474 370304 info@gezondelijn.be Keylandstraat 16 9400 Ninove (Nederhasselt)

Suikeranalyse Met Gepersonaliseerd Voedingsadvies

Bij een continue suikeranalyse worden door middel van een glucosesensor  jouw bloedsuikerwaarden om de 15 min gemeten gedurende 14 dagen. Zo wordt er continue gemeten hoe jouw bloedsuikerwaarden veranderen onder invloed van voeding, slaap, stress, beweging.

Continue suikeranalyse

 

Waarom een continue suikeranalyse?

  1. Verbetering van de energie

Een te hoge suikerinname leidt tot suikerpieken gevolgd door suikerdips. Door deze dips voel je je vermoeid en futloos en heb je soms hoofdpijn. Door de suikerpieken en -dips door middel van de sensor in kaart te brengen kan je je bloedsuikerspiegel stabiliseren. Hierdoor krijg je meer energie en voel je je fitter.

  1. Optimaliseren van de vetverbranding en dus gemakkelijker afvallen

 Bij te hoge suikerpieken wordt heel wat insuline aangemaakt en schakelt je lichaam over naar vetopslag. Bij sommige voedingsmiddelen/maaltijden gaat dit heel snel. Met de sensor kan bepaald worden hoe vetopslag maximaal kan vermeden worden.

  1. Je slaapt beter

Door je bloedsuikerspiegel stabieler te houden slaap je beter. Als je beter slaapt, ben je minder moe en minder snel geïrriteerd. Als je minder moe bent maak je gezondere keuzes.

  1. Verbetering van de sportprestaties

 

Hoe verloopt een suikeranalyse?

  1. Tijdens het eerste consult wordt de app geïnstalleerd en de sensor in de bovenarm aangebracht. Dit is volledig pijnloos. Tijdens de eerste periode scan je de sensor en registreer je je voedingsinname, beweging e.d. Zo wordt je huidige levensstijl volledig in kaart gebracht.
  2. Tijdens het tweede consult (na 4-7 dagen) worden de resultaten geanalyseerd en samen besproken en persoonlijk voedingsadvies gegeven. Met deze adviezen kan je aan de slag om het effect te meten.
  3. Tijdens het derde consult (dag 14) wordt alles opnieuw geanalyseerd en worden de 2 periodes met elkaar vergeleken. Indien nodig worden er nog verdere aanpassingen gedaan aan uw pesroonlijkvoedindsadvies

 

Wat krijg je?

  • Continue suikeranalyse metingEerste consult (60’):
  1. Installatie van de app en plaatsing en registratie van de Biometriq sensor
  2. Uitleg van de werking van de app.
  • Tweede consult (60’):
  1. Analyse van de resultaten
  2. Bespreking van de analyse
  3. Aanpassen voedingspatroon
  • Derde consult (60’):
  1. Analyse van de resultaten
  2. Vergelijking van de twee periodes
  3. Indien nodig worden er verdere aanpassingen gedaan
  4. Een volledig gepersonaliseerd voedingsadvies.
  5. Een volledig gepersonaliseerd weekschema.
  6. De verdeling van de macro-elementen.