-
Suikerdips, hoe eraan ontsnappen?
Dietist De Gezonde Lijn Ninove Dec, 19, 2022Dat suiker ongezond is, dat weten we al jaar en dag. Wie veel suiker eet heeft een groter risico op het ontwikkelen van diabetes, insulineresistentie…
-
Crashdiëten: soms het ideale middel om in gewicht toe te nemen!
Dietist De Gezonde Lijn Ninove Mar, 12, 2020Hoe blijft je gewicht stabiel en hoe raak je overtollige kilo’s zo snel mogelijk kwijt? Koolhydraten en vetten worden vaak als de grote boosdoeners gezien,…
-
Ontbijt nemen of toch maar overslaan?
Dietist De Gezonde Lijn Ninove May, 04, 2019We kennen het allemaal: de wekker gaat en we drukken nog even op de snooze-knop. Voor je het weet heb je een chaotische ochtend, schiet…
-
Bestaat er een relatie tussen ons gewicht en onze darmen?
Dietist De Gezonde Lijn Ninove Nov, 23, 2017We spreken niet graag over wat er allemaal in onze darmen gebeurt, maar toch hebben onze darmen heel wat boeiende eigenschappen. Onze dunne en dikke…
-
De impact van suiker op ons lichaam
Dietist De Gezonde Lijn Ninove Aug, 24, 2017Suiker. Als diëtiste zie ik dat dit vaak het moeilijkste is voor veel mensen om te laten staan. Nochtans past het niet bij een gezonde…
-
Tips om gezond en geslaagd de examens door te komen
Dietist De Gezonde Lijn Ninove Jun, 01, 2017De examenperiode staat weer voor de deur. Eten is dan ook niet het eerste waar je aan denkt, maar het belang van een gezonde en…
-
Zuurdesembrood of toch maar niet?
Dietist De Gezonde Lijn Ninove Apr, 28, 2017Zuurdesembrood is brood waarbij het deeg gerezen is door natuurdesem en niet met behulp van gist, zoals het brood dat wij kennen. De ingrediënten voor…
-
Vlees of geen vlees, that’s the question.
Dietist De Gezonde Lijn Ninove Mar, 03, 2017Vlees, vis, eieren, melk en melkproducten zijn dierlijke eiwitbronnen. Peulvruchten, soja, noten en graanproducten zijn plantaardige eiwitbronnen. Eiwitten zorgen voor de groei, onderhoud en herstel…
-
6 redenen om vaker kurkuma (geelwortel) te eten
Eva Menger Feb, 13, 2017Kurkuma, geelwortel, tarmeriek: hoe je deze krachtige wortel ook noemt, dat het een wonderkruid is moge duidelijk zijn. Net als gember – afkomstig uit dezelfde…
-
De drankendruppel: Welke drank kies jij?
Dietist De Gezonde Lijn Ninove Feb, 03, 2017Iedereen kent de voedingspiramide, maar ook de drankendruppel bestaat. Welke drank drink je het best? Hiervoor is de drankendruppel een ideaal hulpmiddel. De drankendruppel bestaat…